Nigella, besser bekannt als ägyptischer Schwarzkümmel, ist eine aromatische Pflanze, die kleine schwarze Samen produziert, die Mohn ähneln. Sein Pflanzenöl verfügt neben seinen kosmetischen Einsatzmöglichkeiten bei empfindlicher Haut über zahlreiche Wirkstoffe mit echten therapeutischen Eigenschaften auf der Verdauungs-, Immun- und Atmungsebene. Es ist ein vielseitig verwendbares Pflanzenöl, da es sogar zum Würzen Ihrer Salate verwendet werden kann! Lateinischer Name: Nigella sativa L. Verwendeter Teil: Samen

Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 05/07/2023

Haupteigenschaften

  • entzündungshemmend :

    schwarzkümmelöl hat nachgewiesene entzündungshemmende Eigenschaften. Es wirkt bei Gelenk- und Muskelschmerzen sowie bei Hautentzündungen, wie zum Beispiel Schuppenflechte oder Ekzemen.

  • antiinfektiös :

    die antiinfektiösen Eigenschaften von Schwarzkümmelöl wurden umfassend untersucht. Das darin enthaltene Thymoquinon ist für seine antibakteriellen, antimykotischen, aber auch antiparasitären und antiviralen Eigenschaften verantwortlich. Analysen haben gezeigt, dass Nigella gegen Bakterien wirkt, die für Lebensmittelvergiftungen verantwortlich sind, Gram+-Keime wie Staphyloccus aureus oder Epidermidis und gegen bestimmte Viren und Pilze wie Candida Tropicalis oder Aspergillus Flavus.

  • hepatoprotektor, Verdauungsschutz :

    nigellin stimuliert das Verdauungs- und Darmsystem. Es hilft auch, eine Schutzbarriere für die Leber zu bilden. An Mäusen durchgeführte Studien haben gezeigt, dass es den Cholesterin- und Gesamtlipidspiegel, den Harnstoffspiegel und sogar den Harnsäurespiegel senken kann. Thymoquinon bietet einen guten Schutz der Leberzellen vor chemischen Stoffen, die Leberprobleme verursachen.

  • bronchodilatator :

    dieses Pflanzenöl enthält Nigellon, das die Bronchien erweitert, so Asthmaanfälle lindert und bei der Bekämpfung von Keuchhusten hilft. Letzteres hat auch histaminhemmende Eigenschaften, um allergische Symptome zu reduzieren.

  • immunstimulans :

    dieses Pflanzenöl trägt dazu bei, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen pathogene Keime zu modulieren. Es könnte die Zahl erhöhen und die Aktivität von Immunzellen verbessern.

  • hautregenerierend :

    es kann als Schönheitsöl für das Gesicht verwendet werden, da es die Zellregeneration fördert. Darüber hinaus verleiht ihm sein Polyphenol- und Thymochinongehalt eine antioxidative und heilende Wirkung.

  • antioxidans :

    schwarzkümmelöl hilft, den Körper vor Oxidationsmitteln zu schützen, die ihn schädigen könnten. Eine Studie über die schützende Wirkung von Schwarzkümmelöl nach der Injektion von Ciclosporin bewies, dass das Öl eine Verringerung der Lipidperoxidation sowie eine Verbesserung der antioxidativen Enzyme ermöglichte.

Eigenschaften und Zusammensetzung

Kosmetische Merkmale
  • Hauttyp: trocken, gereizt, reif, zu Akne neigend, empfindlich.
  • Haartyp: Haarausfall, gereizte Kopfhaut.
Organoleptische Eigenschaften
  • Aussehen: ölige Flüssigkeit
  • Farbe: gelb bis braun
  • Geruch: würzig.
  • Gefühl: mutig.
Merkmale zur Formulierung
  • Unverseifbare und aktive Inhaltsstoffe: Vitamin E, Nigellin, Nigellon, Thymoquinon.
  • Komedogenitätsindex: 1 (=gering komedogen)
  • Durchschnittlicher Verseifungsindex: 192
  • Oxidationsstabilität: empfindlich
  • Hohe Temperaturstabilität: empfindlich
  • Inci-Name: Nigella sativa-Samenöl
Zusammensetzung der Fettsäuren
  • linolsäure (Omega 6 PUFA): 52 bis 65 %
  • ölsäure (Omega 9 MUFA): 18 bis 30 %
  • palmitinsäure (AGS): 8 bis 13 %
  • eicosadiensäure (Omega 6 PUFA): 1 bis 3 %
  • stearinsäure (AGS): 1,5 bis 6 %
  • linolensäure (Omega 3 PUFA): ≤ 1 %
  • palmitoleinsäure (Omega 7 MUFA): ≤ 0,5 %
Physikalische Eigenschaften
  • Dichte bei 20 °C: 0,900 bis 0,925
  • Flammpunkt: 175
  • Peroxidindex: 60
  • Säurezahl: 10.000
Botanische Eigenschaften
  • Botanische Familie: Ranunculaceae
  • Herkunftsland: Ägypten.
  • Destillierter Teil: Samen
  • Herstellungsverfahren: erste Kaltpressung
  • Lateinischer Name: Nigella sativa L.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung

  • Es ist ratsam, dies zu tun verdünnen schwarzkümmelöl in einem anderen Pflanzenöl zur Anwendung auf der Haut die empfindlichste Haut
  • Von oralem Wegbeginnen Sie mit der Einnahme einiger Tropfen, um das Verdauungssystem zu gewöhnen. Es ist auch möglich verdünnen hV in einem anderen Speiseöl (z. B. Raps-, Oliven-, Haselnussöl). 

Autorisierte Verwendungsmöglichkeiten

Dermal Dermal
Oralem Weg Oralem Weg

Autorisierte Benutzer

Erwachsene und Jugendliche Erwachsene und Jugendliche
Kinder unter 6 Jahren Kinder unter 6 Jahren
Schwangere und stillende Frauen Schwangere und stillende Frauen
Babys unter 3 Jahren Babys unter 3 Jahren

Lagerung

Vorzugsweise an einem kühlen Ort aufbewahren, fern von Licht und Hitze.

Im Falle von'Atemwegsallergie, Asthma, allergisches Asthma

Effizienz: ++++

Nigellon, einer der Wirkstoffe im Schwarzkümmelöl, hat eine antihistaminische und bronchodilatatorische Wirkung. Es wurden Studien durchgeführt, um den Wirkungsmechanismus von Nigellon gegen Allergien zu verstehen: Es wäre in der Lage, die Freisetzung von Histamin durch Mastzellen zu hemmen, aber auch Kalziumkanäle zu blockieren, um die Immunreaktion des Organismus zu regulieren. Es wurde beobachtet, dass letzteres bei oraler Verabreichung die Symptome einer asthmatischen Bronchitis erheblich lindert.

  • Anwendungsberatung :

    1 Teelöffel zu Beginn der 2 Hauptmahlzeiten, bis sich die Symptome bessern.
    Zögern Sie nicht, das Öl mit einem anderen weicheren Speiseöl, Hanf, Perilla oder sogar Chia, zu verdünnen. 

  • Ergänzende ätherische Öle :

    gegen Allergien müssen Sie ätherische Öle mit antihistaminischer oder krampflösender Wirkung verwenden, wie z. B. einjähriges Rainfarn, Kamille, römische Kamille oder auch Estragon.

  • Andere geeignete Pflanzenöle :

    das Öl von Perilla kann dank seiner entzündungshemmenden Wirkung auch bei Allergien wirken.

Um die zu steigernImmunität

Effizienz: ++++

Seit vielen Jahren wird Schwarzkümmelöl auf seine immunmodulatorische Wirkung hin untersucht. Schwarzkümmelsamen und ätherisches Schwarzkümmelöl wurden bereits gut untersucht: Das erste wirkt direkt auf T-Lymphozyten, während das zweite eine Erhöhung der Aktivität oder Anzahl von Immunzellen (NK, CD4 T-Zellen, T CD8) induziert. Mehreren Studien zufolge scheint es so Nigella sativa L. würde die humorale Reaktion reduzieren und die zelluläre Immunantwort stimulieren. Die Auswirkungen von Pflanzenöl auf die Immunität sind noch nicht vollständig geklärt, es ist jedoch klar, dass letzteres eine immunmodulatorische Wirkung hat.

  • Anwendungsberatung :

    ein Teelöffel zum Schlucken morgens und abends vor einer Mahlzeit.
    Zögern Sie nicht, das Öl mit einem anderen weicheren Speiseöl, Hanf, Perilla oder sogar Chia, zu verdünnen. 

  • Ergänzende ätherische Öle :

    um die Immunität zu stimulieren, gibt es nichts Besseres als immunstimulierende und tonisierende ätherische Öle wie Ravintsara, Compact Oregano oder sogar Saro.

  • Andere geeignete Pflanzenöle :

    pflanzenöle Inka InchiPerilla oder Leinen diesmal wirken sie dank ihres Reichtums an Omega-3 auch auf das Immunsystem.

Im Falle von'Akne, Akne-Haut

Effizienz: +++

Schwarzkümmelöl besteht zu einem kleinen Teil aus ätherischem Öl, das selbst eine einzigartige Verbindung enthält: Thymoquinon. Dieses Molekül verfügt über starke antiinfektiöse Eigenschaften und wirkt gegen Bakterien und Pilze. Schwarzkümmelöl trägt daher zur Reinigung der Haut bei. Es wurden viele Studien zu den Eigenschaften von Schwarzkümmel gegen Akne durchgeführt, und eine davon zeigte, dass die Zugabe von 20 % Schwarzkümmelöl zu einer Lotion wirksamer war als eine Lotion mit 5 % Benzoylperoxid, einer Behandlung gegen Akne. Schließlich hat Schwarzkümmelöl entzündungshemmende Eigenschaften, um geschädigte Haut zu beruhigen, sowie antioxidative und heilende Eigenschaften, um ihr Aussehen zu verbessern.

  • Anwendungsberatung :

    massieren Sie morgens und abends ein paar Tropfen Schwarzkümmelöl auf die saubere, trockene Haut ein. Bei besonders empfindlicher Haut zögern Sie nicht, das HV beispielsweise in Jojobaöl zu verdünnen. 

  • Ergänzende ätherische Öle :

    bei Akneproblemen ist das ätherische Öl der Wahl Teebaum, Sie können aber auch Echten Lavendel zur Förderung der Heilung, Palmarosa oder Rosengeranie verwenden.

  • Andere geeignete Pflanzenöle :

    gegen Akne, Öle Karanja und Neem können auch wegen ihrer antiinfektiösen Eigenschaften verwendet werden Sanddornsamen oder Lin wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaft. Schließlich bleibt Jojobaöl eine gute Unterstützung für ätherische Öle gegen Akne.

Im Falle von'Ekzeme, Psoriasis

Effizienz: +++

Das entzündungshemmende und heilende Schwarzkümmelöl lindert und repariert die von Psoriasis und Ekzemen betroffene Haut. Eine Studie aus dem Jahr 2014 bewies, dass die orale Einnahme von Schwarzkümmelöl in Kombination mit der Anwendung auf der Haut eine signifikante antipsoriatische Wirkung hatte und dass Schwarzkümmelöl die übermäßige Proliferation von Keratinozyten erheblich einschränkte.

  • Anwendungsberatung :

    Orale Einnahme : ein Teelöffel zum Schlucken morgens und abends vor einer Mahlzeit. Zögern Sie nicht, das Öl mit einem anderen weicheren Speiseöl, Hanf, Perilla oder sogar Chia, zu verdünnen. 
    Dermal : Massieren Sie ein paar Tropfen Schwarzkümmelöl auf die betroffene Stelle. Bei besonders empfindlicher Haut können Sie HV beispielsweise mit Nachtkerzenöl verdünnen. 

  • Ergänzende ätherische Öle :

     um die durch Psoriasis verursachten Reizungen der Haut zu lindern, ist es möglich, Schwarzkümmelöl beispielsweise mit ätherischen Ölen aus Himalaya-Nardnard, Teebaum oder sogar echtem Lavendel zu kombinieren.

  • Andere geeignete Pflanzenöle :

    zur Linderung der von Psoriasis oder Ekzemen betroffenen Haut können auch Öle von verwendet werden CamelineNachtkerzeBorretsch oder Calophyl Inophyl.

Im Falle von Trockene Haut, gereizte Haut, reife Haut, empfindliche Haut

Effizienz: ++

Schwarzkümmelöl hilft dank seines Reichtums an Fettsäuren, die Haut zu nähren, hilft aber dank seiner entzündungshemmenden Wirkung auch, Reizungen und Rötungen zu lindern. Es hat viele weitere wohltuende Eigenschaften für die Haut! Da es antioxidativ wirkt, kann es die Zellen vor freien Radikalen schützen, deren Abbau verhindern und der Faltenbildung und Erschlaffung der Haut vorbeugen. Schließlich hat Schwarzkümmelöl eine Wirkung auf die Kollagenbildung und den Heilungsprozess.

  • Anwendungsberatung :

    massieren Sie morgens und abends ein paar Tropfen Schwarzkümmelöl auf die saubere, trockene Haut ein. Bei besonders empfindlicher Haut zögern Sie nicht, das HV beispielsweise in Aprikosen- oder Hanföl zu verdünnen. 

  • Ergänzende ätherische Öle :

    gegen Falten oder gereizte Haut können dem Schwarzkümmelöl ein paar Tropfen Rosengeranie, Karotte, Zistrose oder Echter Lavendel hinzugefügt werden.

  • Andere geeignete Pflanzenöle :

    die Öle von HagebutteHanfAprikosenkerne oder Kaktusfeigensamen haben außerdem antioxidative und regenerierende Eigenschaften.

Im Falle von Verdauungsstörungen

Effizienz: ++

Die Wirkung des Schwarzkümmelöls auf das Verdauungs- und Darmsystem erfolgt dank seiner unterschiedlichen Wirkstoffe auf mehreren Ebenen. Nigelline hat vor allem eine stimulierende Wirkung auf das Magensystem. Thymoquinon hat dann eine schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut und begrenzt so die Entstehung von Läsionen. In einer Studie an Ratten konnte insbesondere nachgewiesen werden, dass Nigellaöl bei oraler Verabreichung in der Lage ist, die durch Ethanol induzierte Bildung von Magengeschwüren zu reduzieren. Nigella könnte dank seiner antioxidativen und antihistaminischen Eigenschaften eine echte Schutzbarriere bilden.

  • Anwendungsberatung :

    1/2 bis 1 Teelöffel mittags und abends vor einer Mahlzeit. 
    Zögern Sie nicht, das Öl mit einem anderen weicheren Speiseöl, Hanf, Perilla oder sogar Chia, zu verdünnen. 

  • Ergänzende ätherische Öle :

    viele ätherische Öle wie Basilikum, Kardamom oder Koriandersamen können das Verdauungssystem unterstützen. Aber bei Magengeschwüren ist süßer Fenchel nach wie vor am besten geeignet.

  • Andere geeignete Pflanzenöle :

    bei Verdauungsproblemen Öl von Rolle könnte auch von Interesse sein.

Gegen das Rheuma

Effizienz: ++

Nigella hilft dank seiner entzündungshemmenden Wirkung, die aus seiner antioxidativen Wirkung resultiert, bei der Bekämpfung von Gelenkschmerzen. Tatsächlich trägt Thymoquinon dazu bei, die Produktion von Lipoxygenasen oder Cycloxygenasen zu hemmen, Enzymen, die für die Produktion entzündungsfördernder Zytokine verantwortlich sind. Es hemmt auch die Produktion von Eicosanoiden, Fettsäurederivaten, die die Entzündungsreaktion vermitteln und von Zytokinen synthetisiert werden. Schwarzkümmelöl ist daher sehr nützlich gegen Entzündungen und damit rheumatische Schmerzen oder andere entzündliche Erkrankungen. Schließlich hat Schwarzkümmelöl auch schmerzlindernde Eigenschaften.

  • Anwendungsberatung :

    massieren Sie ein paar Tropfen Schwarzkümmelöl auf die betroffene Stelle. Bei besonders empfindlicher Haut zögern Sie nicht, das HV beispielsweise mit Arnika- oder Perillaöl zu verdünnen. 

  • Ergänzende ätherische Öle :

    bei rheumatischen Schmerzen wirken die ätherischen Öle von Zitronen-Eukalyptus, duftendem Wintergrün, Ährenlavendel oder edlem Lorbeer wirkungsvoll.

  • Andere geeignete Pflanzenöle :

    für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften, die öligen Mazerate vonArnika, von Johanniskraut und das Öl von Perilla sind völlig geeignet.

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Literaturverzeichnis

Veröffentlichung: Eid, AM, Elmarzugi, NA, Abu Ayyash, LM, Sawafta, MN, & Daana, HI (2017). Ein Überblick über die kosmezeutischen und externen Anwendungen von Nigella sativa. Journal of Tropical Medicine, 2017, 1–6.

Veröffentlichung: NA Hadi, AW Ashor (2010). Nigella sativa Öllotion 20 % vs. Benzoylperoxid-Lotion 5 % zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne vulgaris. Das irakische Postgraduierten-Medizinjournal, 9(4), 371–376.

Veröffentlichung: CHAKRAVARTY, N. (1993). Hemmung der Histaminfreisetzung aus Mastzellen durch Nigellon. Annals of Allergy, 70 (3), S. 237-242.

Veröffentlichung: KANTER, M., COSKUN, O. & UYSAL, H. (2006). Die antioxidative und antihistaminische Wirkung von Nigella sativa und seinem Hauptbestandteil Thymoquinon auf durch Ethanol verursachte Magenschleimhautschäden. Arch Toxicol, 80, 217-224.

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Veröffentlichung: Gheita, T.A. & Kenawy, S.A. (2011). Wirksamkeit von Nigella sativa-Öl bei der Behandlung von Patienten mit rheumatoider Arthritis: Eine placebokontrollierte Studie. Phytotherapy Research, 26(8), 1246–1248. https://doi.org/10.1002/ptr.3679

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Arbeiten : de la Charie, T. (2019). Sich mit ätherischen Ölen pflegen. Warum und wie funktioniert das? Editions du Rocher.

Arbeiten : Clergaud, C. (2003). Pflanzenöle: Gesundheits- und Schönheitsöle. Amyris.

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