Zur Abgrenzung zu Stress oder chronischer Angst: Angstattacken treten plötzlich auf und können sehr eindrucksvoll sein. Die Betroffenen verspüren eine starke Angst, wobei diese Panikattacken am häufigsten durch die Angst vor dem Sterben charakterisiert werden. Es gibt mehrere Auslöser (ein geschlossener Raum, eine Menschenmenge usw.), aber im Allgemeinen liegt die Ursache tiefer. Ursache für diese plötzlichen Anfälle kann beispielsweise ein Kindheitstrauma sein. Ätherische Öle sind eine wirksame natürliche Alternative und haben starke beruhigende, entspannende und beruhigende Eigenschaften.
Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 22/12/2023Der schnelle Reflex: Römische Kamille
Für Erwachsene und Kinder ab 3 Jahren.
- Bei Inhalation, atmen Sie direkt über die Flasche Römische Kamille oder gießen Sie ein paar Tropfen auf ein Inhalationsstäbchen.
- Dermal1 Tropfen römische Kamille in 9 Tropfen Pflanzenöl verdünnen und die Innenseite der Handgelenke, die Fußsohlen und den Solarplexus massieren.
Ab 3 Monaten.
- Bei Inhalationgeben Sie 1 Tropfen auf ein Taschentuch, das auf dem Nachttisch liegt, um eine sanfte Verteilung zu gewährleisten.
- Im Rundfunkverwenden Sie in Abwesenheit des kleinen Kindes das ätherische Öl der römischen Kamille gemäß der Gebrauchsanweisung des Diffusors.
- Dermalmischen Sie 1 Tropfen römische Kamille mit 19 Tropfen Pflanzenöl und massieren Sie sie auf den Rücken und die Fußsohlen.
Mehr Details : wie wendet man römische Kamille richtig an?
Vollständige Synergie
Die Mischung
Um Ihren Angstanfall zu beruhigen, nehmen Sie Ihre leere Flasche und fügen Sie Folgendes hinzu:
- 20 Tropfen ätherisches ÖlYlang Ylang komplett
- 60 Tropfen ätherisches Öl Römische Kamille ,
- 20 Tropfen ätherisches ÖlSüße Orange
- 10 Tropfen ätherisches Öl Exotisches Eisenkraut
- 100 Tropfen (5 ml) Pflanzenöl d„Argan
Verschließen Sie die Flasche (klick!), homogenisieren Sie sie und etikettieren Sie sie. Ihre Synergie ist bereit!
Wie benutzt man
Tragen Sie zum Zeitpunkt des Anfalls 3 Tropfen der Mischung auf die Handflächen und 3 Tropfen auf den Solarplexus auf.
Autorisierte Benutzer
JA. Erwachsene, Kinder ab 6 Jahren.
NEIN. Schwangere und Stillende, Kinder unter 6 Jahren.
Spezielle Vorkehrungen
- Diese Synergie sollte bei Herz-Kreislauf-Problemen vermieden werden.
- Für Menschen mit Asthma und Epilepsie ist ärztlicher Rat erforderlich.
- Es wird außerdem empfohlen, vor der Anwendung den Allergietest mit der Mischung in der Ellenbeuge durchzuführen.
Diese Vorsichtsmaßnahmen gelten unter den oben genannten Anwendungs- und Dosierungsbedingungen. Wenn Sie Zweifel haben, stellen Sie Ihre Frage in unserem Forum und wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Warum diese ätherischen Öle?
Komplettes Ylang Ylang beruhigt den Herzschlag
Während eines Angstanfalls steigen Herzfrequenz und Blutdruck. L'komplettes ätherisches Ylang-Ylang-Öl ist daher aufgrund seiner blutdrucksenkenden und antiarrhythmischen Eigenschaften ein wichtiger Bestandteil dieser Synergie. Die darin enthaltenen Sesquiterpene helfen tatsächlich dabei, den Herzschlag zu regulieren.
Auf diese Weise wird eine allgemeine Beruhigung gefördert, um den Angstanfall zu stoppen.
Römische Kamille entspannt die Muskulatur
L'ätherisches Öl der Römischen Kamille enthält die überwiegende Mehrheit der Ester. Diese Moleküle gelten allgemein als äußerst beruhigend und krampflösend.
Einer dieser Ester, Isobutylangelat, gilt als der krampflösendste. Es wirkt auf der Ebene der Ionenkanäle, die am Muskelstoffwechsel beteiligt sind. Durch die Modulation ihrer Aktivität wird eine anhaltende Muskelkontraktion verhindert. Dadurch wird die Muskelentspannung unterstützt, was wiederum eine direkte Entspannung des Körpers zur Folge hat. Mit seiner entspannenden Wirkung ist das ätherische Öl der Römischen Kamille ideal für diese Synergie zur Bekämpfung von Angstanfällen.
Süße Orange reduziert Nervosität
Sehr bekannt für die Förderung der Entspannung und die Beruhigung von Angstzuständen.ätherisches Süßorangenöl bringt eine neue Molekülzusammensetzung in dieses Gemisch. Diese Komponentenmischung verleiht ihm einen charakteristischen Geruch, der Nervosität und Ängste sofort lindert.
Süße Orange ergänzt die von Ylang Ylang mit ihrer regulierenden Wirkung bei Herzklopfen. Der Zusatz dieses ätherischen Öls zu unserer Mischung ist hier also durchaus gerechtfertigt.
Exotisches Eisenkraut trägt zur allgemeinen Entspannung des Körpers bei
L'exotisches ätherisches Eisenkrautöl liefert ein Öl, das sehr reich an Citralen ist. Diese Monoterpenaldehyde stören die Übertragung von Molekülen auf der Ebene der Ionenkanäle, die für die Muskelkontraktion verantwortlich sind. Diese Aktion bewirkt eine Muskelentspannung und trägt maßgeblich zur allgemeinen Entspannung des Körpers bei.
Das ätherische Öl des exotischen Eisenkrauts wirkt somit sehr stark beruhigend. Aus diesem Grund und wegen der neuen Moleküle, die es in die Synergie einbringt, ist dieses ätherische Öl für unsere Synergie von wesentlicher Bedeutung.
Warum dieses Pflanzenöl?
Argan hilft den Ölen, in den Körper einzudringen
Um einen Angstanfall zu lindern, müssen Sie schnell handeln. Dafür ist es dasargan-Pflanzenöl was am besten geeignet ist: Dank seiner Affinität zur Hautbarriere und seiner Durchdringungskraft transportiert es ätherische Öle direkt ins Herz des Körpers, damit sie schnell und effektiv wirken können. Nicht umsonst sagen wir, dass Argan der beste Träger für ätherische Öle ist!
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Literaturverzeichnis
Arbeiten : de la Charie, T. (2019). Sich mit ätherischen Ölen pflegen. Warum und wie funktioniert das? Editions du Rocher.
Über diese Tipps
Dieser Artikel über Aromatherapie wurde von Théophane de la Charie, Autor des Buches "Sich mit ätherischen Ölen pflegen", verfasst, der von einem multidisziplinären Team aus Pharmazeuten, Biochemikern und Agronomen begleitet wird.
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