Duftendes Eisenkraut ist vor allem für seine Wirkung gegen Schlafstörungen, Einschlafschwierigkeiten sowie Stress- und Angstzustände bekannt. Weniger bekannt ist, dass seine Blätter auch verdauungs- und magenfördernd wirken: Sie helfen bei Verdauungsstörungen, Blähungen und Blähungen. Lateinischer Name: Aloysia citriodora Palau. Teil der Pflanze: Blätter.
Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 08/02/202330 Minuten vor dem Schlafengehen trinken.
Gießen Sie 3 bis 5 trockene Blätter pro Tasse heißes Wasser. 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag.
Gießen Sie 3 bis 5 trockene Blätter pro Tasse heißes Wasser. 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag.
Geben Sie 1 Handvoll trockene Blätter in einen Stoffbeutel oder ein feines Tuch. Hängen Sie den Beutel unter den Heißwasserhahn. Der Aufguss wird während des Bades zubereitet. Drücken Sie bei Bedarf den Beutel zusammen, um die Extraktion der Wirkstoffe aus den Blättern zu erleichtern.
Gießen Sie 3 bis 5 trockene Blätter pro Tasse heißes Wasser. 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag.
Gießen Sie 3 bis 5 trockene Blätter pro Tasse heißes Wasser. 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag.
Für die Verwendung dieser Pflanze sind keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen zu beachten.
Eisenkraut gehört zur Familie der Verbenaceae. Kleiner Strauch mit verholzten und verzweigten Stielen, der eine Höhe von 2 m erreicht. Die Stängel tragen lanzettliche und quirlige Blätter in Gruppen von 3 oder manchmal 4.
Farbig blasses Grün, blätter auf ihrer Unterseite sind eine ausgeprägte Ader und Talgdrüsen zu erkennen. Sie fühlen sich rau an und verströmen beim Zerkleinern einen süßen Zitronenduft. DER kleine weißliche Blüten à blassviolett, sind gruppiert in endohren etwa mehrere zehn Zentimeter lang und in sternenklaren Blütenkronen mit fünf Lappen angeordnet. Sie produzieren kleine fleischige Früchte, die einen Stein enthalten. Die Blätter werden am Ende der Sommersaison zwischen Mitte Juli und Mitte Oktober nach der Blüte geerntet.
Ursprünglich aus den Ländern der Anden, dem idealen Klima für Duftende Eisenkraut mittelmeer. Man findet sie auf sonnigen Böden, meist in großer Höhe. Es wird hauptsächlich in angebaut länder des Mittelmeerbeckens und in Südamerika.
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