Ingwer ist eine Wurzel, die aufgrund seines würzigen Geschmacks und seiner therapeutischen Eigenschaften in vielen Teilen der Welt häufig in der Küche verwendet wird. Innerlich angewendet ist ätherisches Ingweröl ein starkes Verdauungstärkungsmittel. Bei äußerlicher Anwendung macht es sein würziger Geruch zu einem Aphrodisiakum zur großen Freude Ihres Partners. Lateinischer Name: Zingiber officinale Roscoe. Destillierter Teil: Rhizome
Dieser Artikel wurde am 11/01/2024 aktualisiert. 29/03/2023Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
Ätherisches Ingweröl ist eher flexibel von Nutzen. Alle Verabreichungswege sind möglich und nur möglich schwangere Frau und das kleinkinder ist die Nutzung untersagt. Sie können es dennoch verwenden diffusion und schwangere Frauen über 3 Monate zur Anwendung auf der Haut und Einnahme auf ärztlichen Rat. Es ist auch wichtig verdünnen bei kutaner Anwendung, da es in reinem Zustand dermokaustisch wirkt und die Haut reizt.
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Mögliche Verwendungsmöglichkeiten
Nutzungsrisiken
Weitere Vorsichtsmaßnahmen
Medizinische Beratung
- Schwangere Frauen über 3 Monate können es verdünnt und auf ärztliche Verschreibung einnehmen oder über die Haut einnehmen.
- Fragen Sie einen Arzt um Rat, wenn Sie gleichzeitig Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen.
Hautanwendung
Ätherisches Ingweröl wirkt dermokaustisch und reizt die Haut. Es muss daher auf 20 % in einem Pflanzenöl verdünnt werden (20 % ätherisches Öl für 80 % Pflanzenöl).
Im Rundfunk
Babys und schwangere Frauen können dieses ätherische Öl in atmosphärischer Diffusion verwenden.
Allergene Bestandteile
Ätherisches Ingweröl enthält mehrere allergene biochemische Komponenten.
-
geranie + Neral (≤ 3 %);
-
limonen (≤2 %);
-
geraniol (≤ 2 %);
-
linalool (≤1 %).
Hinweis: Es ist besser, das ätherische Öl vor der Anwendung zu testen ( einen Tropfen ätherisches Öl in etwas Pflanzenöl verdünnen und auf die Ellenbeuge auftragen. Warte mindestens 24 Stunden, um zu prüfen, ob es keine Reaktion gibt).
Eigenschaften des ätherischen Ingweröls
Ätherisches Ingweröl ist hochkonzentriert an Sesquiterpenen (Alpha-Zingiberen, Germacren D, Beta-Bisabolen, Ar-Curcumen, Beta-Sesquiphellandren). Diese verschiedenen Moleküle verleihen ihm die folgenden Haupteigenschaften:
-
verdauungsstärkungsmittel +++ (Monoterpencarbide):
ätherisches Ingweröl regt die Verdauung an und beschleunigt die Passage des Nahrungsbolus.
-
entzündungshemmend +++ (Sesquiterpencarbide):
ätherisches Ingweröl lindert verschiedene Gelenkschmerzen sowie Muskelschmerzen.
-
antibakteriell, antimykotisch + (Sesquiterpencarbide, Monoterpencarbide):
ätherisches Ingweröl unterdrückt die Keime, die für viele HNO-Infektionen verantwortlich sind, und unterdrückt auch die Pilze, die für Candidiasis verantwortlich sind.
Aber auch diese sekundären Eigenschaften:
- nervenstimulans
Gegen das Verstopfung
Effizienz: ++++
Einfache Verwendung
Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Oral, 1 reiner Tropfen in einem Teelöffel Olivenöl vor den Mahlzeiten, maximal 3 Tage lang.
Ab 3 Jahren. Auf der Haut, 2 Tropfen ätherisches Ingweröl, verdünnt in 8 Tropfen Pflanzenöl, 5 bis 7 Tage lang vor den Mahlzeiten auf den Bauch einmassieren.
In Synergie nutzen
Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. 5 bis 7 Tage lang dreimal täglich wiederholen, 2 Tropfen dieser Synergie in einem Teelöffel Olivenöl oder Honig:
- 30 Tropfen ätherisches Estragonöl
- 30 Tropfen ätherisches Bergamottenöl
- 15 Tropfen ätherisches Koriandersamenöl
- 15 Tropfen ätherisches Ingweröl
Weitere Details oder andere Benutzer: ätherische Öle gegen Verstopfung.
Im Falle von Appetitlosigkeit
Effizienz: ++++
Einfache Verwendung
Erwachsene und Jugendliche. Oral, nehmen Sie 3 Tage lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten 1 Tropfen ätherisches Ingweröl auf einer neutralen Tablette ein.
In Synergie nutzen
Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Um dies zu Beginn jeder Mahlzeit zu wiederholen, nehmen Sie 2 Tropfen der folgenden Mischung auf eine Kugel Semmelbrösel ein:
- 20 Tropfen ätherisches Thymian-Linalool-Öl
- 25 Tropfen ätherisches Zitronenöl
- 5 Tropfen ätherisches Ingweröl
- 5 Tropfen ätherisches Öl aus schwarzem Pfeffer
Quelle: Couic-Marinier, F. & Touboul, A. (2017). Der Living Earth-Leitfaden zu ätherischen Ölen, 321.
Im Falle von Reduzierte Libido, sexuelle Müdigkeit
Effizienz: +++
Einfache Verwendung
Reserviert für Erwachsene, vorzugsweise Männer.
- Auf der Haut, 3 Tropfen ätherisches Ingweröl in 12 Tropfen Pflanzenöl 10 Tage lang zweimal täglich entlang der Wirbelsäule und des unteren Rückens auftragen.
- Oral, jeden Morgen 1 Tropfen ätherisches Ingweröl auf einer neutralen Tablette.
Ingwer oder komplettes Ylang Ylang?
Der Ruf des Ingwers als Aphrodisiakum ist gut etabliert und sein ätherisches Öl hat ihn verdient! Es ist jedoch eher dafür bekannt, ein männliches Stärkungsmittel zu sein, und für eine optimale Wirksamkeit bei der Steigerung der weiblichen und männlichen Libido wählen Sie komplettes ätherisches Ylang-Ylang-Öl : 1 Tropfen Complete Ylang Ylang EO in 4 Tropfen Pflanzenöl, auf die untere Wirbelsäule, zweimal täglich für 10 Tage.
In Synergie nutzen
Für Männer. Wird um 1 Woche verlängert. Geben Sie morgens und abends 4 Tropfen der Mischung auf den unteren Rücken.
- 15 Tropfen ätherisches Ingweröl
- 15 Tropfen komplettes ätherisches Ylang-Ylang-Öl
- 15 Tropfen ätherisches Öl von Fragrant Verbena
- 15 Tropfen ätherisches Zimtöl
- 160 Tropfen Haselnuss-Pflanzenöl
Mehr Details : ätherische Öle zur Steigerung der männlichen Libido.
Gegen das Aerophagie, Blähungen, Blähungen
Effizienz: +++
Einfache Verwendung
Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Orale Einnahme1 Tropfen ätherisches Ingweröl auf einer neutralen Tablette bei Verdauungsstörungen.
Quelle: Couic-Marinier, F. & Touboul, A. (2017). Der Living Earth-Leitfaden zu ätherischen Ölen, 102.
Ingwer oder Kardamom?
Ätherisches Ingweröl ist ein Verdauungstonikum und fördert somit die Verdauung Kardamom, ein ätherisches Öl aus derselben Familie, ist ebenso wirksam:
- Orale Einnahme3-mal täglich 1 Tropfen in einen Teelöffel Olivenöl oder Honig geben
- Auf der Haut, zu 20 % in Pflanzenöl verdünnt und dreimal täglich auf den Bauch aufgetragen.
Im Falle von' Arthritis, Arthrose, Rheuma
Effizienz: +++
Einfache Verwendung
Zugelassen ab 3 Jahren. Auf der Haut, 1 Tropfen ätherisches Ingweröl in 4 Tropfen Pflanzenöl 7 Tage lang dreimal täglich auf die schmerzende Stelle einmassieren.
Ingwer oder Zitronen-Eukalyptus?
Ätherisches Ingweröl ist dank seiner Sesquiterpene entzündungshemmend, aber ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl eignet sich besser bei Arthrose oder Rheuma: 1 Tropfen in 4 Tropfen Pflanzenöl, 3 bis 4 mal täglich auf die schmerzende Stelle bis zur Besserung.
Im Falle von' Asthenie, Müdigkeit
Effizienz: +++
Einfache Verwendung
Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Orale Einnahme, 1 Tropfen ätherisches Ingweröl auf einer neutralen Tablette, zur Einnahme vor den Morgen- und Mittagsmahlzeiten, 7 Tage lang
Ingwer oder Schwarzfichte?
Ätherisches Ingweröl wirkt belebend und anregend, bei starker Müdigkeit ist die Anwendung jedoch besser ätherisches Schwarzfichtenöl : Haut, 2 Tropfen in 8 Tropfen Pflanzenöl dreimal täglich auf den unteren Rücken auf Nierenhöhe auftragen. Machen Sie nach dreiwöchiger Anwendung eine einwöchige Pause.
Gegen das Übelkeit, Erbrechen, Reisekrankheit
Effizienz: +++
Einfache Verwendung
Ab 3 Jahren. Beim Einatmen, geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Ingweröl auf ein Taschentuch oder in einen Inhalator. Atmen Sie tief durch, wenn es nötig ist.
Ingwer oder Pfefferminze?
Ätherisches Ingweröl erleichtert die Verdauung und wirkt Übelkeit entgegen. Daher kann es in einer solchen Situation verwendet werden, es ist jedoch besser, es zu verwenden ätherisches Pfefferminzöl bei Erwachsenen (1 purer Tropfen unter die Zunge). Für Kinder ab 3 Jahren empfehlen wir das ätherische Öl von Zitrone (1 Tropfen in einen Teelöffel Honig oder auf Zucker oder eine neutrale Tablette geben und im Mund zergehen lassen).
Gegen das Haarwuchs, Haarausfall
Effizienz: +++
Einfache Verwendung
Ab 3 Jahren. Auf der Haut, 2 reine Tropfen in einem Klecks Shampoo bei jedem Waschen.
In Synergie nutzen
Reserviert für Kinder ab 6 Jahren. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit einer kleinen Menge dieses Shampoos und lassen Sie es dann 2–3 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen:
- 4 Tropfen ätherisches Rosengeranienöl
- 4 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
- 2 Tropfen ätherisches Cajeputöl
- 2 Tropfen ätherisches Ingweröl
- Mit neutralem Shampoo ergänzen, bis die Flasche voll ist.
Mehr Details : shampoo gegen Haarausfall.
Ingwer oder komplettes Ylang Ylang?
Ätherisches Ingweröl ist gut für Ihr Haar, aber wenn Sie es haben, dann ätherisches IngwerölYlang-Ylang komplett ist besser geeignet: Verwenden Sie bei jedem Waschen 1 Tropfen in der üblichen Shampoo-Dosis.
Andere berühmte Anwendungen von Ingwer
Ätherisches Ingweröl wird bei vielen Gelegenheiten verwendet, insbesondere wegen seiner entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und aphrodisierenden Eigenschaften. Für die meistendie folgenden Verwendungszwecke werden wirksam sein: aber ohne unbedingt das beste ätherische Öl zu sein. Wir weisen Sie daher darauf hin der beste Ersatz für Ingwer für die folgenden verschiedenen Probleme.
Bronchitis
Ätherisches Ingweröl ist wirksam, aber... es ist besser, das zu verwendenätherisches Eukalyptus-Globulus-Öl : ab 6 Jahren 1 Tropfen in 4 Tropfen Pflanzenöl zum Auftragen auf den Brustkorb, 4-mal täglich für 5 bis 7 Tage.
Zahnschmerzen
Ätherisches Ingweröl kann wirksam sein, aber... es ist besser, das zu verwendenätherisches Nelkenöl : 1 reiner Tropfen mit einem Wattestäbchen auf die betroffene Stelle, 5-mal täglich für 3 Tage.
Verstauchung, Zerrung
Ätherisches Ingweröl kann wirksam sein, aber... es ist besser, das zu verwendenätherisches italienisches Helichrysumöl : ab 6 Jahren einmal täglich 3 reine Tropfen italienischer Helichrysum auf die Verstauchung, nachdem sie mit einem Eisbeutel gekühlt wurde, bis die Verstauchung verschwindet.
Woran erkennt man ein gutes ätherisches Ingweröl?
Botanische Eigenschaften
- Lateinischer Name: Zingiber officinale Roscoe
- Botanische Familie: Zingiberaceae
- Verwendeter Teil: Rhizome
- Herkunftsland: Sri Lanka.
Physikalische Eigenschaften
- Dichte bei 20 °C: 0,872 bis 0,892
- Brechungsindex bei 20°C: 1,484 bis 1,498
- Rotationsleistung bei 20°C: -50 bis -18
- Flammpunkt: 65
Organoleptische Eigenschaften
- Aussehen: mobile Flüssigkeit
- Farbe: gelb bis hellgelb
- Geruch: würzig, zitronig, charakteristisch, pfeffrig.
Biochemische Eigenschaften
- α-Zingiberen: 23 bis 45 %
- β-Sesquiphellandren: 8 bis 17 %
- camphen: 0,2 bis 12 %
- ar-Curcumen: 3 bis 11 %
- β-Bisabolen: 2,5 bis 7 %
- α-Pinen: 0,1 bis 6 %
- citral: 0,2 bis 5,5 %
- geranie: 0,1 bis 3,5 %
- geraniol: 0,1 bis 3,5 %
- allgemein: 0,1 bis 2 %
- β-Elemen: 0,6 bis 1,1 %
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Literaturverzeichnis
Veröffentlichung: El Makawy, AI und al. (2019). Wirkung von Antiepileptika (Topiramat) und kaltgepresstem Ingweröl auf die testikuläre Genexpression, Sexualhormone und histopathologische Veränderungen bei Mäusen. Biomedizin und Pharmakotherapie, 110, 409–419. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2018.11.146
Veröffentlichung: Haniadka, R. (2013b). Eine Übersicht über die gastroprotektiven Wirkungen von Ingwer (Zingiber officinale Roscoe). Food & Function, 4(6), 845–855. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c
Veröffentlichung: Liju, V. B., Jeena, K. & Kuttan, R. (2015). Gastroprotektive Wirkung ätherischer Öle aus Kurkuma und Ingwer. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, 26(1). https://doi.org/10.1515/jbcpp-2013-0165
Veröffentlichung: Sharifi-Rad, M. und al. (2017). Pflanzen der Gattung Zingiber als Quelle bioaktiver sekundärer Pflanzenstoffe: Von der Tradition zur Pharmazie. Molecules, 22(12), 2145. https://doi.org/10.3390/molecules22122145
Veröffentlichung: Jeena, K., Liju, V. B. & Kuttan, R. (2013). Antioxidative, entzündungshemmende und antinozizeptive Wirkung des ätherischen Ingweröls. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 57(1), 51–62.
Arbeiten : Falcon, M. (2017). Abhandlung über wissenschaftliche und medizinische Aromatherapie: Ätherische Öle, Grundierungen und Verschreibungshilfen (3. Auflage). Blut der Erde.
Arbeiten : de la Charie, T. (2019). Sich mit ätherischen Ölen pflegen. Warum und wie funktioniert das? Editions du Rocher.
Arbeiten : Couic Marinier, F. & Touboul, A. (2017). Der Living Earth-Leitfaden zu ätherischen Ölen. Terre Vivante Editionen.
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Über diese Tipps
Dieser Artikel über Aromatherapie wurde von Théophane de la Charie, Autor des Buches "Sich mit ätherischen Ölen pflegen", verfasst, der von einem multidisziplinären Team aus Pharmazeuten, Biochemikern und Agronomen begleitet wird.
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